아이엔요가

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프로그램

플라잉요가

  • TYPE.01

    FLYING YOGA AIR

    TYPE.01

    FLYING YOGA AIR

    해먹(Hammock)을 골반 높이에 맞춰 진행합니다. 인버젼을 통해 척추 유연성 강화 및 교정에 큰 도움이 되기도 합니다. 해먹 위에서 균형을 잡기 위해 작은 근육들을 쓰다 보면 어느새 멋지게 날고 있는 나를 발견할 수 있습니다.

  • TYPE.02

    FLYING YOGA GROUDING

    TYPE.02

    FLYING YOGA GROUDING

    해먹(Hammock)의 높이를 낮게 조절하여 편하고 안정감 있게 아사나를 할 수 있습니다. 공중에서 떠있는 것에 거부감을 느끼시는 분들도 플라잉요가의 재미를 느낄 수 있답니다.


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